Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

Yoga dưỡng sinh giúp nam giới có cơ thể dẻo dai, ngủ sâu ngon giấc, kích thích sản sinh hormone nam tính.

Bài giảng: 18 bài học / 3 giờ 51 phút

Học viên đã tham gia: 32

Giá gốc: 400,000 VNĐ

Ưu đãi còn: 240,000 VNĐ (giảm 40% với mã coupon giảm giá hocazonline)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY TẠI ĐÂY

 

Giới thiệu khóa học

– Bạn đã từng tự hỏi nam giới có nên tập Yoga không? Tác dụng của Yoga với nam giới là gì?

– Bạn cũng nghe bạn bè mách nhỏ rằng Yoga tăng cường sinh lý cho nam nhưng chưa tin tưởng lắm.

– Đôi khi bạn cho rằng nam giới phải tập những môn thể thao có cường độ vận động mạnh như bóng đá, chạy bộ, thể hình thì mới tăng sự nam tính.

– Những nghiên cứu khóa học đã chỉ ra rằng cơ bắp không giúp gì cho nam giới trong chuyện “chăn gối”. Vậy nên, điều bạn cần chính là “nguồn chảy” trong cơ thể khỏe mạnh. Chính vì thế, Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã nghiên cứu và tạo ra khóa học Yoga online với 18 bài tập Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới.

– Trong những bài tập, các động tác được biên soạn theo cấp độ từ dễ đến khó, từ căn bản đi lên phù hợp với những người chưa từng tập Yoga bao giờ cũng có thể thực hành ngay.

Yoga dưỡng sinh đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa, hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá. Đặc biệt, những bài tập Yoga dưỡng sinh giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục. Do đó, Yoga dưỡng sinh rất có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện “chăn gối”.

Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới là khóa học đặc biệt của chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu dành cho những người đi làm không có nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao, những người không tham gia các khóa học Yoga offline được. Đăng ký ngay để tham gia và cùng trải nghiệm bạn nhé!

  

Nội dung khóa học

Phần 1: Nội dung khóa học Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

Bài 1: Giới thiệu giảng viên (03:12)

Bài 2: Vận động toàn thân (11:12)

Bài 3: Mở khớp (21:13)

Bài 4: Dẻo cơ (09:20)

Bài 5: Quản lý năng lượng – Phần 1 (11:14)

Bài 6: Quản lý năng lượng – Phần 2 (13:15)

Bài 7: Quản lý cân nặng – Phần 1 (09:49)

Bài 8: Quản lý cân nặng – Phần 2 (10:43)

Bài 9: Thải độc (16:00)

Bài 10: Cân bằng tâm trí (17:06)

Bài 11: Giảm đau nhức (22:41)

Bài 12: Đẩy lùi bệnh tật (17:30)

Bài 13: Khẳng định sức mạnh (16:06)

Bài 14: Làm sạch nội tạng (15:11)

Bài 15: Rèn luyện tâm trí (17:30)

Bài 16: Thư giãn kết thúc (10:48)

Bài 17: Hướng dẫn tập và chuẩn bị (06:11)

Bài 18: Dặn dò và kết thúc (02:05)

 

Đối tượng đào tạo

– Nam giới trong độ tuổi 25 đến 60.

– Nam giới muốn tập Yoga để cải thiện tăng cường sinh lý.

– Người cảm thấy mất hứng thú với chuyện phòng the.

– Người thường xuyên căng thẳng và làm việc mệt mỏi.

 

Lợi ích khóa học

– Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị các bệnh tật tiềm ẩn.

– Giúp cơ thể dẻo dai, tránh chấn thương, cải thiện tốt các chức năng của hệ tiêu hóa và cơ quan trọng yếu.

– Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.

– Mang lại cho người tập có giấc ngủ sâu, ngon giấc. Kích thích sản sinh hormone nam tính, duy trì trái tim khỏe mạnh, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.

– Phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau cơ mỏi khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá.

– Giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục, có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện “chăn gối”.

 

Quyền lợi học viên:

– Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi. Mua 1 lần học trọn đời. Truy cập trên thiết bị di động.

– Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.

– Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.

– Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.

– Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.

– Học viên đã tham gia: 32

– Giá gốc: 400,000 VNĐ

Ưu đãi còn: 240,000 VNĐ (giảm 40% với mã coupon giảm giá hocazonline).

ĐĂNG KÝ HỌC TẠI ĐÂY