Quản trị cảm xúc
Quản trị cảm xúc là gì? Cảm xúc là những trải nghiệm của bản thân đối với các sự vật, hiện tượng, người khác và ngay cả bản thân mình. Quản trị cảm xúc giúp mọi người hiểu nhau hơn. Điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn.
+ Bài giảng : 23 bài học
+ Thời lượng : 2 giờ 08 phút
+ Học viên đã tham gia: 1,844
+ Học phí gốc: 2,000,000 VNĐ
+ Ưu đãi 40% chỉ còn: 1,200,000 VNĐ, áp dụng với mã giảm giá hocazonline – vui lòng nhấp vào nút đăng ký bên dưới để nhận ưu đãi.
ĐĂNG KÝ HỌC VÀ NHẬN ƯU ĐÃI TẠI ĐÂY
Nội dung chính
Giới thiệu khóa học Quản trị cảm xúc
– Cảm xúc chi phối mọi mặt của cuộc sống: tiền bạc, công việc, thời gian, thân thể. Cảm xúc có 2 loại: cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực.
– Cuộc sống được định hình và quyết định bởi chính cảm xúc đang diễn ra trong mỗi chúng ta. Cảm xúc của con người luôn thay đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, điều đó chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Do đó, để có được một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc, chúng ta cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách tích cực.
– Tất cả chúng ta, đặc biệt những người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, các cặp vợ chồng nên tham gia khóa học Quản trị cảm xúc để giải quyết các vấn đề nêu trên.
– Đăng ký ngay và học online với chuyên gia Phạm Thành Long để biết phương pháp quản trị cảm xúc hiệu quả bạn nhé.
Nội dung khóa học Quản trị cảm xúc
Phần 1: Tổng quát
Bài 1: Hướng dẫn học
Bài 2: Lưu ý: Tôn trọng luật bản quyền
Phần 2: Lý do cần kiểm soát cảm xúc
Bài 3: Lý do cần điều khiển cảm xúc
Bài 4: Cảm xúc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thế nào?
Phần 3: Các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc
Bài 5: Những yếu tố tạo nên cảm xúc
Bài 6: Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
Bài 7: Trạng thái cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc
Bài 8: Bonus: 5 Yếu tố ảnh hưởng đến thân thể
Bài 9: Sự tập trung của bạn tạo nên cảm xúc
Bài 10: Cách sử dụng ngôn từ ảnh hưởng đến cảm xúc
Phần 4: Một vài cảm xúc trong cuộc sống
Bài 11: Hạnh phúc, không hạnh phúc, đau khổ
Bài 12: Cảm giác tội lỗi – Yếu tố phá hủy cuộc sống
Bài 13: Giận dữ – Yếu tố phá hủy cuộc sống
Phần 5: Điều khiển cảm xúc trong cuộc sống
Bài 14: Điều khiển cảm xúc căng thẳng trong công việc
Bài 15: Xây dựng mối quan hệ
Bài 16: Phụ nữ phá hủy mối quan hệ
Bài 17: Đàn ông phá hủy mối quan hệ
Phần 6: Luyện tập cách thức rèn luyện cảm xúc tích cực
Bài 18: Phương pháp rèn luyện trạng thái cơ thể
Bài 19: Phương pháp xác lập mục tiêu
Bài 20: Phương pháp tuyên bố
Bài 21: Chiến thắng hay thua cuộc
Bài 22: Kỹ thuật lật ngược vấn đề
Bài 23: Tổng kết
- Khóa học cùng giảng viên : Kinh Doanh Đột Phá
Những ai cần học Quản trị cảm xúc
– Người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng.
– Người không quản lý được cảm xúc của mình.
– Người có những mối quan hệ không thuận lợi.
– Tất cả những ai mong muốn quản trị cảm xúc của mình.
Lợi ích khóa học Quản trị cảm xúc
– Tham gia khóa học online này, Luật sư – Diễn giả Phạm Thành Long sẽ giúp các bạn:
+ Nhận ra cảm xúc tiêu cực xuất phát từ bên trong;
+ Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực;
+ Hiểu được rằng: thay đổi môi trường bên ngoài sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc.
+ Hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn.
Quyền lợi học viên
– Được Bộ phận CSKH liên hệ để tư vấn và hướng dẫn tham gia khoá học.
– Được hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học.
– Mua một lần bạn được sở hữu khóa học trọn đời.
– Được học đi học lại cho đến khi thành thạo. Học mọi lúc mọi nơi trên các thiết bị kết nối internet.
– Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.
– Học viên đã tham gia: 1,844
Bắt đầu học online với chuyên gia – diễn giả Phạm Thành Long để biết các phương pháp quản trị cảm xúc, có cuộc sống tích cực cũng như chất lượng sống được tốt hơn.
