36 thế Yoga tăng cường sinh lý

Yoga tăng cường sinh lý là những bài tập kích hoạt sinh lực, tăng sự linh hoạt và quyến rũ hơn, tạo niềm vui trong cuộc sống. Tập Yoga thường xuyên giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, bên cạnh đó còn cải thiện các vấn đề sinh lý suy giảm.

Read more

Yoga giảm eo giữ dáng

Yoga giảm eo giữ dáng là những bài tập yoga giúp đánh tan mỡ bụng phần trên, thon gọn vùng bụng dưới, loại bỏ mỡ thừa xung quanh eo. Tập luyện Yoga thường xuyên giúp giảm cân tự nhiên và vóc dáng chuẩn – đẹp.

Read more