Múa Yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
Múa yoga giúp bạn trở nên khỏe khoắn hơn, dẻo dai và cân bằng hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ biết trân trọng chính mình và kết nối với cảm xúc của mình với bộ bài tập múa Yoga tại nhà.
Nội dung chính
Lợi ích khóa học Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
– Luyện tập thường xuyên cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn;
– Biết cảm nhận, hiểu và yêu thương cơ thể mình hơn;
– Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình;
– Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống;
– Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin của chính mình;
– Nhanh chóng lấy lại cảm giác thư thái, tĩnh tại và yêu đời hơn.
+ Thời lượng: 3 giờ 39 phút
+ Giáo trình: 25 bài giảng
+ Học viên: 115 đã đăng ký
+ Học phí: 700,000VNĐ
+ Ưu đãi 40% chỉ còn: 420,000VNĐ (áp dụng mã giảm giá HOCAZONLINE)
+ Giảm thêm 20k khi thanh toán online
Giới thiệu khóa học Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
– Đây là khóa học Yoga được sáng tạo bởi giảng viên Milena Nguyễn dựa trên sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa.
– Trọn bộ nội dung thể hiện sự nữ tính của phái đẹp; sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ.
– Mỗi bài học được cô Milena thể hiện như ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời, về trải nghiệm làm người.
– Khi kết thúc khóa học bạn cảm nhận được:
+ Sự dẻo dai và uyển chuyển của cơ thể;
+ Sự thư giãn thoải mái, xả bỏ hết mọi áp lực, mệt mỏi.v.v. ra khỏi cơ thể và tâm trí bạn;
+ Sức khỏe trở nên dẻo dai hơn, tràn đầy năng lượng hơn.
+ Cảm nhận được cuộc sống an yên, thư thái, giúp bạn thêm yêu đời và yêu người.
Nội dung khóa học Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
Phần 1: Giới thiệu chung về múa yoga
Bài 1: Chuẩn bị trước khóa học
Bài 2: Khởi động: Đánh thức cột sống
Bài 3: Khởi động: Làm nóng thân dưới
Bài 4: Khởi động: Làm nóng thân trên
Bài 5: Thư giãn: Tư thế xác chết
Phần 2: Bài tập múa Yoga
Bài 6: Ngày 1 Năng lượng từ trung tâm
Bài 7: Bài múa ngày 1
Bài 8: Ngày 2 Cắm rễ để vươn cao
Bài 9: Bài múa ngày 2
Bài 10: Ngày 3 Nghệ thuật thăng bằng
Bài 11: Bài múa ngày 3
Bài 12: Ngày 4 Nữ chiến binh
Bài 13: Bài múa ngày 4
Bài 14: Ngày 5 Cái tĩnh trong cái động
Bài 15: Bài múa ngày 5
Bài 16: Ngày 6 Sức mạnh bên trong
Bài 17: Bài múa ngày 6
Bài 18: Ngày 7 Lồng ngực căng đầy
Bài 19: Bài múa ngày 7
Bài 20: Ngày 8 Múa cùng cảm nhận
Bài 21: Bài múa ngày 8
Bài 22: Ngày 9 Cây lay cùng gió
Bài 23: Hoàn thiện bài múa
Phần 3: Tổng kết
Bài 24: Dặn dò cuối khóa
Bài 25: Kết thúc khóa học
Quyền lợi học viên
+ Được Bộ phận Chăm sóc khách hàng liên hệ để tư vấn và hướng dẫn tham gia khoá học.
+ Được giao mã kích hoạt khóa học miễn phí tới tận nơi (nếu thanh toán COD).
+ Được thảo luận trực tiếp bởi giảng viên trong quá trình học.
+ Được hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng.
+ Được cấp chứng nhận hoàn thành khóa học.
+ Được sở hữu khóa học trọn đời.
+ Được học đi học lại, vừa học vừa thực hành cho đến khi thành thạo.
+ Học mọi lúc mọi nơi chỉ với một chiếc máy vi tính hoặc thiết bị di động có kết nối internet.
Có thể bạn quan tâm
– Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân
– Nghệ thuật nói chuyện trước công chúng
– Sexy Dance – Tạo đường cong quyến rũ, xem ngay
