Massage toàn thân – Phục hồi và Trị liệu

Massage toàn thân có tác dụng cải thiện sức khỏe, giảm lo âu, đau mỏi lưng, đau đầu, stress.


 

Bài giảng: 34 bài học / 3 giờ 40 phút

Học viên đã tham gia: 206

Học phí: 700,000 VNĐ

Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (giảm 40% với mã coupon giảm giá hocazonline)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY TẠI ĐÂY

 

Giới thiệu khóa học Massage toàn thân

– Massage là liệu pháp cải thiện trí lực và tâm hồn được ưa chuộng bậc nhất. Trong massage, bằng việc sử dụng những lực ấn phù hợp tác động trực tiếp lên da thịt, tập trung vào các huyệt đạo có chọn lọc, kết hợp với các loại dược liệu như tinh dầu, thảo dược.v.v. sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần cũng như làm đẹp cho bạn.

– Massage điều trị có hiệu quả lớn và có thể giảm đi các triệu chứng bệnh bằng cách làm xoa dịu sự căng cơ, kích thích sự lưu thông máu đến các mô cơ, phá vỡ và loại bỏ độc tố, cân bằng ô-xy trong não, làm thư giãn hệ thần kinh và tinh thần.

– Những nghiên cứu mới đã cho thấy, Massage trị liệu (Massage Therapy) có thể được dùng để điều trị một cách thành công các triệu chứng khó chịu khác nhau như: lo âu, đau đầu, cao huyết áp, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng.v.v.

 

Nội dung khóa học Massage toàn thân

Phần 1: Giới thiệu chung

Bài 1: Massage phục hồi và trị liệu là gì? (01:52)

Bài 2: Ứng dụng Massage phục hồi và trị liệu khi nào? (04:13)

Bài 3: Chuẩn bị không gian (02:17)

Bài 4: Luyện để đôi tay nhạy cảm và có lực (04:18)

Bài 5: Thiền tăng năng lượng và cân bằng thân tâm (04:07)

Bài 6: Các tư thế khi làm massage phục hồi và trị liệu (06:57)

Bài 7: Kinh nghiệm luyện tập cho người mới học (03:27)

 

Phần 2: Kỹ thuật Massage phục hồi và trị liệu

Bài 8: Kỹ thuật đặt tay (03:31)

Bài 9: Kỹ thuật xoa (02:08)

Bài 10: Kỹ thuật bóp (03:57)

Bài 11: Kỹ thuật ấn (09:23)

Bài 12: Kỹ thuật kéo giãn (04:23)

Bài 13: Kỹ thuật day (06:31)

Bài 14: Các kỹ thuật khác (06:19)

 

Phần 3: Massage toàn thân – Phục hồi và trị liệu

Bài 15: Massage vùng trán (09:00)

Bài 16: Massage vùng đầu (08:36)

Bài 17: Massage vùng gáy 1 (06:57)

Bài 18: Massage vùng gáy 2 (07:28)

Bài 19: Massage vùng mặt (08:37)

Bài 20: Massage vùng cổ vai (12:03)

Bài 21: Massage vùng mắt, tai (10:01)

Bài 22: Massage hai vai (11:24)

Bài 23: Massage lưng hai bả vai (09:29)

Bài 24: Massage thắt lưng (11:56)

Bài 25: Massage cột sống (09:50)

Bài 26: Massage vùng hông (08:29)

Bài 27: Massage mặt sau đùi (05:30)

Bài 28: Massage bắp chân (07:28)

Bài 29: Massage mặt trước đùi (05:55)

Bài 30: Massage bàn chân (06:58)

Bài 31: Massage nội tạng (06:050

Bài 32: Massage cánh tay (04:29)

Bài 33: Massage bàn tay (04:43)

 

Phần 4: Tổng kết

Bài 34: Tổng kết khóa học (01:49)

 

Đối tượng đào tạo

– Phù hợp với tất cả mọi người học để chăm sóc sức khỏe cho người khác, học làm nghề, học để chăm sóc bản thân và gia đình.

– Bất kỳ ai yêu thích massage.

 

Không Massage cho các đối tượng sau:

– Người có vết thương trên cơ thể, nhiễm trùng mưng mủ;

– Người có bệnh về máu hay có nguy cơ xuất huyết;

– Bệnh nhân khoa xương: gãy xương, sai khớp, kết hạch ở xương khớp, u xương, viêm tủy xương không được xoa bóp;

– Người mắc bệnh tim nặng, bệnh thần kinh, cao huyết áp, não, phổi, gan, thận;

– Sau tắm gội, vận động mạnh, uống rượu, sốt cao, phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt;

– Phụ nữ mang thai không kích thích huyệt hợp cốc để tránh đẻ non;

– Người bệnh lâu ngày, thể trạng kém hay những người suy nhược, gầy yếu.

 

Lợi ích khóa học Massage toàn thân

– Giảm căng cứng, giảm nhức mỏi, thư giãn cơ bắp.

– Tăng cường tuần hoàn máu toàn cơ thể.

– Giảm đau nửa đầu, đau các khớp.

– Tăng cường tính linh hoạt, cải thiện vận động.

– Hỗ trợ hồi phục hậu phẫu, các dạng chấn thương.

– Giảm trầm cảm, giải tỏa áp lực tâm lý.

– Tiêu trừ, thải độc tốt, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tim mạnh, ung thư.

– Cải thiện làn da, giúp da mềm mại, săn chắc, tươi tắn, khỏe khoắn.

– Cải thiện sự dẻo dai của cơ bắp, tiêu trừ mỡ thừa, cho vóc dáng thon gọn.

– Cải thiện sắc tố da tươi tắn, đồng đều.

 

Quyền lợi học viên

– Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi. Mua 1 lần học trọn đời. Truy cập trên thiết bị di động.

– Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần “thảo luận” khóa.

– Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.

– Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.

Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.

– Học viên đã tham gia: 206

– Học phí: 700,000 VNĐ

Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (giảm 40% với mã coupon giảm giá hocazonline)

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY TẠI ĐÂY